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2015-5-13 11:12 cindyanan
創意又美味,趕緊收了吧!

[b]【鮮蝦燒板栗】[/b]
[b][img]http://s2.buzzhand.net/uploads/06/c/690696/14314258498741.jpg[/img]
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[b]鮮蝦500g,板栗200g,洋蔥1/2個,蒜薹200g,姜1塊,鹽1茶匙,蚝油1湯匙,雞精1/2茶匙,豆豉醬50g[/b]


[b]步驟:[/b]
[b]1.板栗煮熟,洋蔥切丁,蒜薹切丁備用。[/b]


[b]2.鍋里放油,放入豆豉醬和薑片煸炒出香味。[/b]


[b]3.倒入蝦翻炒均勻。[/b]


[b]4.放入板栗,蚝油,鹽,少許開水大火炒到蝦八成熟。[/b]


[b]5.放入蒜薹洋蔥翻炒均勻,調入雞精即可。[/b]




[b]【核桃韭菜炒雞蛋】[/b]




[b]韭菜100g,核桃仁50g,雞蛋2個,橄欖油,鹽,白糖1g,香油[/b]


[b]步驟:[/b]
[b]1.韭菜摘洗乾淨。[/b]


[b]2.炒鍋倒入少許橄欖油。[/b]


[b]3.放入核桃仁小火炸香盛出。[/b]


[b]4.在倒入蛋液炒熟盛出。[/b]


[b]5.底油爆香蔥花。[/b]


[b]6.倒入韭菜翻炒。[/b]


[b]7.加入鹽和糖。[/b]


[b]8.然後倒入雞蛋。[/b]


[b]9.加入核桃人翻炒。[/b]


[b]10.淋入香油翻炒均勻關火。[/b]




[b]【肉絲炒蟲草花】[/b]
[b][img]http://s2.buzzhand.net/uploads/06/c/690696/14314258501798.jpg[/img]
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[b]蟲草花300g,裡脊100g,鹽,油,尖椒1個,澱粉1.5g,料酒,胡椒粉[/b]


[b]步驟:[/b]
[b]1.將鮮蟲草花用鹽水泡十分鐘。[/b]


[b]2.鍋中做清水,將蟲草花下入焯燙幾分鐘。[/b]


[b]3.撈出擠掉水份。[/b]


[b]4.尖椒切絲。[/b]


[b]5.裡脊肉切絲,泡洗乾淨,擠去水份。[/b]


[b]6.加少許生抽,胡椒粉,料酒,澱粉腌幾分鐘。起鍋熱油,下肉絲炒熟。[/b]


[b]7.下入蟲草花。[/b]


[b]8.下入尖椒絲,少許鹽炒勻出鍋。[/b]




[b]【香蔥炒腰花】[/b]
[b][img]http://s2.buzzhand.net/uploads/06/c/690696/14314258518173.jpg[/img]
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[b]豬腰子200g,香蔥100g,油,鹽,姜,小紅椒,生抽,老抽,味精,水澱粉[/b]


[b]步驟:[/b]
[b]1.將豬腰子撕去皮膜一剖為兩半,割除腎上腺,然後洗凈先用斜刀法將豬腰劃成一字花刀,再用直刀法切斷。[/b]


[b]2.香蔥洗凈切段,薑絲絲,小紅椒切成圈備用。[/b]


[b]3.取一小碗,放入兩匙涼水,放入一匙生抽、少量老抽,適量的鹽、味精、澱粉攪勻備用。[/b]


[b]4.鍋里倒入一些水燒開,放入兩匙料酒,將切好的腰花焯水十秒后撈出。[/b]


[b]5.炒鍋倒油燒熱,下薑絲小紅椒炒出香味。[/b]


[b]6.放入腰花翻炒翻炒。[/b]


[b]7.放入香蔥翻炒翻炒。[/b]


[b]8.倒入調好的味汁翻炒均勻即可關火裝盤。[/b]




[b]【雙耳牡蠣湯】[/b]
[b][img]http://s2.buzzhand.net/uploads/06/c/690696/14314258527712.jpg[/img]
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[b]牡蠣250g,木耳80g,銀耳70g,香油,鹽,蔥,姜3片,胡椒粉,料酒,醋,香菜,雞湯[/b]


[b]步驟:[/b]
[b]1.將木耳、銀耳泡發撕成小塊。[/b]


[b]2.牡蠣清洗加少許是水清洗乾淨[/b]


[b]3.牡蠣入沸水鍋中焯一下撈出。[/b]


[b]4.準備姜切片、蔥切段、香菜切小段,雞湯化開[/b]


[b]5.鍋內加雞湯和適量的水燒熱,放入木耳、銀耳、料酒、蔥段、薑片、煮15分鐘[/b]


[b]6.煮好后,把蔥段和薑片用筷子撿出來,下入焯好的牡蠣[/b]


[b]7.燒開后加蔥花和香菜段關火,加鹽、胡椒粉、醋、香油、調味即可[/b]




[b]【紅棗燉羊肉】[/b]
[b][img]http://s2.buzzhand.net/uploads/06/c/690696/14314258538752.jpg[/img]
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[b]羊肉750g,紅棗10個,老抽2勺,白砂糖,鹽,姜3片,料酒2勺,八角2個,肉桂1個
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[b]步驟:[/b]
[b]1.羊肉切塊焯水[/b]


[b]2.洗凈以後放入電壓力鍋[/b]


[b]3.放入老抽、料酒、薑片、八角、肉桂、糖、水[/b]


[b]4.「牛羊肉」檔壓20分鐘[/b]


[b]5.排氣后倒入鍋中[/b]


[b]6.加入洗凈的紅棗[/b]


[b]7.加入糖、鹽調味,燉至收汁即可[/b]

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